10款家常营养汤的做法,排骨菌菇汤的做法

作者:低脂食谱
  • 排骨适量
  • 杏鲍菇适量
  • 蘑菇适量

六、灵芝西洋参乌鸡汤

1.将排骨切断,其实不切整条也可以,胡萝卜切块。

  • 胡萝卜适量

十、花芸豆猪腱排骨汤

做法

食材明细

1、把材料洗净,玉米切段,南瓜切块,排骨切段,生姜切片。

松茸菌的做法

  • 图片 11排骨浸泡出血水
  • 图片 22飞水
  • 图片 33放入砂锅煲半小时左右
  • 图片 44放入菌菇,胡萝卜煲20分钟左右
  • 图片 55出锅前加入盐调味

做法

排骨头洗净,在滚水里氽掉血水。

主料

做法

材料姬松茸50克,鲜淮山500克,排骨头300克,盐和鸡精适量

辅料

八、什锦汤

姬松茸煲排骨

  • 原味口味
  • 煲工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

图片 6

说到鲜松茸的做法,对于那些饭店的厨师而言,可谓是小菜一碟,分分钟就能做出好几样出来。当然这么说也有夸张的成分,但是只要一个人想学,是肯定可以学会的。那么,下面就来详细介绍下鲜松茸的做法。

图片 7

3)锅中入油,待油7成热时,加入葱姜丝爆香,放入鲜虾煸炒几下,烹入料酒、酱油,加入盐和松茸丝炒2分钟后,倒入笋片和青菜心,继续炒2分钟即可。

  • 适量

1、取适量灵芝,将表面洗净,将灵芝切成薄片。

松茸炒鲜虾

排骨菌菇汤的做法步骤

7、砂锅水烧开,倒入飞水过的鸡块,放入葱段和姜片煮开;

姬松茸系菇中珍品,为近年来中外倍受推崇的野生食、药两用菌。具有安神、降血脂、预防心血管病、防治糖尿病、提高免疫力等作用。

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2、在煮汤的过程中,把买来的金针菇头部切去,洗净。

材料

1张图片

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将姬松茸菌洗干净,用300毫升水浸泡半小时。

配料

3、先给焖烧罐预热,加八分满的开水,盖上盖子晃几下,预热1分钟。

鲜淮山去皮,切成厚度为8毫米左右的块状。

食材

最后加入盐和鸡精即可。文章来源:清炖全鸡www_laozongyi_com/yinshi汤面饼

11、快好时调入适量胡椒粉,煮一会即可关火品尝您的美味营养靓汤了。

图片 10

食材

2)鲜笋去掉外层硬皮,斜切成片。青菜心洗净后将根部斜切成4cm长的条。葱姜切丝。

1、老鸭清洗干净, 鸭腱、鸭心数个,鸭心要切开,去除里面的血块。

排骨,姬松茸,胡萝卜适量,黄芪适量,枸杞子适量,盐适量,鸡精适量

4、取一炖灌,放入老鸭、姜片,我还放了少许五指毛桃根,加入足够的水。

松茸怎么吃

食材

松茸煲鲜淮山

食材

1)松茸泡发后洗净,用手撕成丝。鲜虾去壳后,挑去泥线洗净。

食材

做法

2、乌鸡处理好洗净,切成块。

松茸菌30克 鲜虾150克 料酒1茶匙 生抽1茶匙 盐1/2茶匙 鲜笋50克 青菜心50克 葱丝和姜丝各少许

5、鸡洗净切块,锅里水烧开,倒入切好的鸡块,去掉血腥味;

做法

图片 11

小诀窍:

做法

排骨和姬松茸煲1.5小时后,加入鲜淮山,大火煮开后再小火煮20分钟。

1、锅中放水加入料酒,把猪脊骨和鸡腿焯水。

2.将所有材料入锅,大火烧开文火煮2至3小时即可调味上桌。

2、排骨和猪腱子洗干净,冲掉血水。

松茸煲鲜淮山

5、焖好的时蔬汤加入适量盐和香油调味即可。

沙锅里加入1500毫升水,煮开后放入排骨头和姬松茸,浸泡姬松茸菌的水也一并加入。再次煮开就将火调到最小,慢慢煲.

芹菜、胡萝卜、白萝卜、土豆、冬瓜、豆芽、菜花、油、盐、香油。

材料

三、鲍鱼老鸭汤

2、大葱洗净切段,姜切片;

做法

食材

做法

图片 12

食材

6、放入切好的冬瓜块,山药 玉米,继续煲至30分钟。

1、花芸豆用水浸泡至少两小时。

5、煮好前调入适量胡椒粉、鸡精、香芹粒/香菜粒煮开,起锅前滴几滴香油搅匀即可关火。

4、砂锅调入适量水煮开,放进去灵芝片,改小火慢慢煲1小时左右。

3、调入适量精盐,倒入白玉菇。

2、黄豆提前泡发。

7、加入枸杞,稍煮片刻。时间不宜过长。

4、放入鸽肉烫一烫后捞出。

做法

图片 13

食材

1、排骨洗净,起锅烧一锅水,水开后放入排骨,大火烧开,肉变色后捞出。

玉米、排骨、南瓜、盐巴。

3、胡萝卜,白萝卜,山药滚刀切块后放入锅内,转小火炖30分钟左右。用筷子插一下肉,如果轻松穿过,就可以关火啦!

乳鸽、山药、姜、葱、精盐。

食材

排骨、胡萝卜、山药、姜、葱、白萝卜、盐、蒜苗、香菜。

4、放入玉米和南瓜,开大火待汤汁烧开转小火撇去浮沫炖60分钟。

2、让后倒入软质的食材,芹菜,豆芽,冬瓜翻炒几下,不用炒熟。

做法

3、锅里入水,加姜和葱,煮开。

5、加入葱姜烧开转小火煲至1小时,

6、接着调入适量西洋参,改小火慢慢煲一个半小时左右即。

5、然后和山药段放入炖锅内,加入水、姜葱。

3、放入生姜片。

1、锅里水煮开,倒入一点点花生油,把切好的鸡胸肉放进去煮。

8、倒入适量的干贝,倒入切好的花菇大火煮开,改小火煲一个半小时左右;

图片 14

图片 15

做法

七、菌菇鸡肉汤

灵芝、西洋参、乌鸡、姜片。

食材

山药、柴鸡、花菇、干贝、大葱、姜、精盐、马铃薯淀粉。

2、锅里烧水,等水开后放入老鸭焯一遍水后捞出。

2、砂锅内倒入纯净水,倒入洗净的排骨段。

1、把鸽子处理干净后切大块。

2、把山药去皮切段,切好姜片,葱打结。

猪腱子、排骨、花芸豆、姜、山药、无花果、盐、料酒。

4、出锅后可以根据个人口味,撒上香菜末,蒜苗末即可。

5、炖1个小时左右,再放入鸭腱、鸭心和鲍鱼,再小火炖1个小时。

6、按个人口感选择相应的菜单键,时间到就好了,加盐调味。

6、大火煮沸转小火煮40分钟,再放入泡好的花芸豆、无花果、山药再煮40分钟。

6、用漏勺把飞水好的鸡块捞出沥干。

一、山药鸽子汤

5、放入盐巴调好味道就可以上桌了。

3、鲍鱼去内脏和壳。

好了,今天的美食分享就到这里哦!喜欢点赞+关注!

7、出锅前适量放些盐就可以了。

4、接着把洗净的金针菇也倒进去,大火煮熟。

做法

4、把锅里的全部食材装入预热好的焖烧罐,加入八分满的开水,赶紧盖上盖子,晃几下开始焖1个小时。

5、汤锅准备适量的水,放入肉和姜。

4、取适量干贝洗净沥干备用;

3、锅里加水、姜片煮开,把切好的乌鸡放进去飞水,用漏勺将飞水好的乌鸡捞出。

图片 16

1、胡萝卜,白萝卜,土豆切丁。芹菜切小段,菜花掰成小朵,冬瓜切片,豆芽不处理。锅里放一点点油,葱花倒进去炒香。把胡萝卜丁,白萝卜丁,土豆丁,菜花等硬质食材放锅里炒一下。

9、提前10分钟取出葱段,以免煮烂影响汤汁的口感;

四、花菇山药煲鸡汤

3、山药去皮洗净,斜刀切块,如果提前切好的话,最好泡清水中,以免变色;

4、把焯好水的猪骨 鸡腿 和黄豆放入汤锅中烧开撇去血末。

做法

5、用漏勺捞出灵芝,然后将飞水过的乌鸡放进去,大火煲沸。

3、冬瓜 山药去皮切成块,玉米斩成小块。

10、倒入洗净沥干的山药,大火煲10分钟左右,调入适量精盐;

4、焯水后的肉捞出,用水略冲洗。

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五、玉米南瓜排骨汤

九、营养时蔬汤

1、花菇提前泡发,然后用马铃薯淀粉和清水揉洗干净,用清水冲洗干净,斜刀切片;

2、另烧一锅水,放入葱段,姜片。水开后放入第一步的排骨,炖肉调料,适量的盐炖20分钟。

8、根据个人口味加入 盐 鸡精 胡椒粉即可。

二、营养排骨汤

金针菇、白玉菇、鸡胸肉、香芹、香菜、鸡精、精盐、花生油、香油。

老鸭、鲍鱼、鸭心、鸭腱、五指毛桃根、盐。

猪脊骨、鸡小腿、冬瓜、黄豆、玉米、枸杞、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、葱、姜。

3、准备一锅凉水,放进肉、姜、料酒煮至微沸,撇去浮渣和泡沫。

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